很高兴为大家讲解，Apple Watch的详细用法。
这里主要分为两块，GPS基础篇。以及蜂窝移动（或者连接手机）的高级篇。
楼主从S2-S5的Apple Watch忠实用户。非云用户。
（本篇文章以S4/5为主，部分功能老款可能不支持）
本篇文章持续更新。
GPS基础篇
首先，来讲解一下Apple Watch的基础app以及功能。
基础app：相机、照片、心率、健身记录、经期跟踪、呼吸、音乐、电话、时钟类套件等。
1-相机：对于喜欢拍视频的人来说是一个不错的选择，可以在手表上看见相机取景器。
2-照片：可以存放自己需要的照片资料，对于学生有很大的作用哦（好孩子请跳过）
3-时钟套件：计时器、倒计时、时钟、闹钟等等。配合Siri使用，会有意想不到的快捷感
4-电话、信息：对于喜欢不带手机外出的人来说很有用，对于蜂窝款用户可能影响更大。
5-指南针：顾名思义，指南针。没什么好补充的。
6-噪声：针对环境噪音，评析你这一天或者这一周的噪声污染，更好的保护使用者的听力。（但是这个功能很耗电，反正楼主是没有开，18小时使用会额外消耗20%左右的电，注重续航的小伙伴千万不要开。）
7-心率：4/5代采用了心率2代传感器，更为精确。同时支持ECG。国行大陆虽然不能用它来 测量窦性心律，但是也可以提高心率识别准确性，具体操作方法，文章后面会讲。
8-健身记录：可以查看每天的消耗卡路里/站立时间/锻炼时间，以及对于楼层，行走距离等数据，测量比手机更为精确。
9-体能训练：对于爱运动的人士，绝对是一个不二之选。种类多，专业性和集成度也高。
10-音乐：很多人觉得他没用可能是由于两个原因，一个是手机一直在身边，不需要用到手表。第二种就是手表内存不够，或者不想充值Apple Music会员。关于这个的解决方法，我的另一篇文章可以给你帮助。（点击超链接就可以）
11-AppStore：watchOS6支持手表独立使用AppStore，同时6.3版本支持app内置扣费，对于蜂窝用户以及上学不能带手表的学生更加友好。
12-地图：此内容更改！手机用地图软件导航，手表上会显示路线，路口转弯等会有震动提醒。
13-天气：主要还是表盘，软件意义不大。
14-计算器：没什么大用。
15-经期跟踪：如果你是一个女生的话，那么这一定是值得安利的。如果是有女朋友的男生的话，你也可以用这个，把握女朋友的心情变化哦。单身狗就当我没说吧。
以上就是最常用的15款内置app。
至于生活中，怎么有效使用Apple Watch呢？这里就说一下楼主的一日生活吧。
6:15分的闹钟微微响起，震动着我的手腕。
6:20刷牙的时候，“hey，Siri，天气怎么样”“来点音乐”
6:35出门，“看一眼今天的课程内容，导航前往学校”
6:55到达学校，打开常亮和静音，迎接一天的课程。
8:15学校早锻炼，打开健身记录-体能训练，记录下来。
11:45下课，吃完饭，去小卖部，打开支付宝，买点吃的。
13:50开始时长90分钟的体育课，老样子，体能训练。
17:10下课，抬腕“发信息，我回来了”。
17:20Apple Pay刷交通卡回家。
21:00放上充电器，洗漱
23:00拿起手表，打开auto sleep，准备睡觉。
迎接第二天的生活。
蜂窝篇
蜂窝拓展玩法
可以在运动时独立使用社交软件，接受信息。
可以在手机离身时，听在线音乐或者喜马拉雅。
支付更为便捷，抬手间完成支付。（不需要提前向手表存钱）
收发短信，接听电话，不再是梦。
摩拜单车，大众点评，导航等，都可以轻松执行。同时，目前中国联通已经做到了全国可以开通esim一号双终端，移动和电信几乎没有更新，还是第一批的一线城市。
推荐APP
星空
超强大的天空视图 -《星空 7》对“天空视图”进行了大型升级！新增逾 6 千万颗恒星，光谱纹理、日出日落效果分辨率比以往高 8 倍，并新增日间模式！
AUTO Sleep
Apple Watch上最好用的睡眠监测软件。
Analyzer
对你自己的心率变化了如指掌
喜马拉雅
功能较为齐全的听书软件，并且支持下载
My weather
功能齐全的天气软件，表盘表现力满分。
其余软件，后面再更新。
接下来，我们来说一下Apple watch的优缺点吧
优点：Apple os生态足够好，多个设备互通性强。
外观符合年轻人的审美标准
功能完善，除了NFC门禁以及ecg需要动手能力强的才可以使用，其余功能齐全
屏幕素质优秀，高光环境下，屏幕内容依旧清晰
常亮模式给力，1hz的刷新率加上OLED屏幕也使得它耗电量较低
健身模式完善，心率传感优秀，通知界面让你不错过任何一个信息
缺点：价格高，所有智能手表中最贵的系列，爱马仕款价格可以达到准万元手表。
续航没那么强，使用时间大约为22小时，必须做到每天一充。
GPS款不能体现他的所有能力，功能少一半（虽然其他品牌也一样）。
内置表盘虽然好看，但是种类有限，喜欢GT系列每天换表盘的小伙伴不建议哦。
只能与iOS配对，并且S4/5需要最近几年的iPhone以及iOS13. 与其他品牌对比
华为系列（代表机型：GT2-46mm）
华为GT2用的是业界不多的圆弧形屏幕，直径最大为46mm。
价格：1588元
优：全系统手机支持，价格适中，处于移动终端中等价格。表盘可以完全自定义。续航时间长。
劣：设备互通性不如Apple Watch，UI界面略逊一点
HUAWEI WATCH GT 2 Pro 华为手表 运动智能手表 两周续
小米系列（代表机型：MI Watch）
屏幕为类方形，大小为44mm。
价格：1099-1999
优：最低价格1099，价格十分实惠。和Apple Watch外观相似度高。续航时间两天，比Apple Watch长，但不是他的亮点。
劣：和优点一样，和Apple Watch的界面太像了。UI设计没有新意。长得像Apple Watch，但是Apple Watch的很多亮点却没有（毕竟价格摆在这里）
三星系列（代表机型：Galaxy Watch LTE版）
外观也为圆形表盘，直径最大为46mm
价格：1799-2199
优：三星品控也很强，价格便宜
劣：没什么大劣势，统一优劣最后有写
SAMSUNG Galaxy Watch3 BT版 三星手表 运动智能手表
OPPO系列（代表机型：OPPO Watch）
外观类方形46mm表盘
优：2000元的46mm，表盘大，与OPPO的互通性较高
劣：统一劣势最后会写（详细内容可以看一下我写的这篇文章）
OPPO Watch 41mm 雅黑 智能手表男 运动手表 电话手表
统一优势：续航长，价格便宜，屏幕大，可以全系统兼容
统一劣势：性能差（不够流畅），容量小，屏幕素质差，互通性不高那么我们在日常生活中，那些人需要用到呢？
第一类：Apple全家桶用户，借助于接力功能的存在，使得它变得格外强大。
第二类：热爱健身，并且不想带手机的。健身记录可以很好地帮助你
第三类：办公人员，在手表上也可以控制Page/Keynote/Number文稿，在办公展示时，也十分便利，可以有效避免忘记带翻页笔的尴尬。
第四类：热爱科技的多金少年。。。
至于如何选择，就要看需求了，主要有以下因素决定
- 选择哪一代？
- 什么颜色？
- 尺寸怎么选？
- 表带怎么选择？
1、选择哪一代？
3代-性价比最高，但是没有ECG，屏幕小。适合从来没用过，但是想尝试的消费者
4代-最值得买，少了一个常亮，价格便宜不少
5代-果粉，以及想体验常亮的可以入手
6代，睡眠监测和血氧饱和度，血氧检测成功率有待提高
7代，还没入手，不能评测
2、什么颜色？
黑色-入门颜色，带的人太多了，没有特色。
银色-表带百搭款，不锈钢款划痕较为严重，有强迫症的慎选
砂粉色-楼主就是一名“糙汉”，手上戴的也是砂粉色，这完全看自己，不需要听别人的。
其实类土豪金
陶瓷白，不锈钢配色都是看个人喜（qian）好（bao）了。
3、尺寸怎么选？
除了特别瘦的女生以外，都适合44mm，毕竟苹果手表尺寸本来就不大。
不要相信什么男生44（42），女生40（38）
我180的腕围用的也是44mm
4、表带怎么选择？（此处说的全是正品）
运动款：轻，颜色多，不透气，时间长了，不舒服
米兰尼斯：金属，质感好，透气，时间久了，可能会有一点点金属味（正品几乎闻不出来）
回环：柔软，配色多样化（例如彩虹）夏天可能有汗臭
皮革：土豪必备
推荐米兰尼斯和回环
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